|
Последствия курения: чем вредно и опасно курение?
Курение является одной из главных причин развития многих летальных заболеваний. Согласно статистике ВОЗ,
ежегодно от него умирает около 6 млн. людей по всему миру. Опасность курения невозможно
переоценить. При поступлении в организм табачного дыма нарушается проведение нервных
импульсов, которые ответственны за состояние большинства органов и систем. Последствием
курения становится формирование множественных патологий.
Какие вещества содержатся в сигаретном дыму
Сигарета - это далеко не безобидная игрушка, состоящая из листьев табака и бумаги. При ее
горении выделяется свыше 4 тысяч опасных химических веществ. Именно они и наносят
основной вред организму при курении.
Вместе с дымом от сигареты вы вдыхаете:
- -смолы – смесь твердых частиц. Большинство из них являются канцерогенами и оседают
в легких;
- -мышьяк – самый вредный химический элемент в составе сигарет. Оказывает негативное влияние на
сердечно-сосудистую систему, провоцирует развитие раковых опухолей;
- -бензол – токсичное химическое соединение органического происхождения.
Вызывает лейкоз и другие формы рака;
- -полоний – радиоактивный элемент. Оказывает радиационное воздействие на организм изнутри;
- -формальдегид – токсичное химическое вещество. Вызывает заболевания легких и
дыхательных путей;
- -другие вещества – вдыхаемые с табачным дымом вредные соединения через кровеносную систему проходят по всему
организму человека, нанося серьезный ущерб внутренним органам.
Влияние курения на организм человека
Основной вред от курения в организме приходится на систему дыхания, поскольку табачный
дым проникает туда в первую очередь. Вредные вещества поражают ткани дыхательных путей,
замедляют работу ресничек трахеи. Смолы оседают на альвеолах легких, что приводит к
уменьшению площади для газообмена. Оксид азота сужает бронхи, существенно затрудняя
дыхание. Угарный газ, аммиак и цианистый водород затрудняют выведение токсинов из
дыхательных путей. В итоге все вдыхаемые вещества и микроорганизмы оседают в тканях
легких, откуда всасываются в кровь и разносятся по всему организму, провоцируя широкий
перечень заболеваний.
Никотин способствует сужению сосудов, что со временем приводит к атрофированию мелких
капилляров конечностей. Угарный газ, накапливая в артериях, замедляет ток крови, а
связываясь с гемоглобином, провоцирует состояние гипоксии – недостатка кислорода.
Усиление секреции адреналина повышает артериальное давление и приводит к ускорению
частоты сердечных сокращений. Подобные последствия курения не только ухудшают общее
самочувствие, снижают активность и работоспособность, но и наносят вред всем органам
и системам в организме. Кроме того, курение опасно из-за повышения уровня холестерина
в крови, что приводит к риску образованию тромбов, инфаркта и инсульта.
Влияние курения на здоровье взрослых и детей: какие заболевания развиваются
по причине курения
Рак. Наиболее негативными последствиями пристрастия к сигаретам являются
онкологические заболевания бронхов, легких, трахеи, гортани, пищевода, мочевого пузыря
и поджелудочной железы. Кроме того, страдают почки, органы репродуктивной и кроветворной
систем.
Заболевания сердечно-сосудистой системы. Это такие последствия курения
табака, как ишемическая болезнь сердца, болезнь Бюргера, нарушения в периферических
сосудах, инсульты, тромбозы и др.
Патологии органов пищеварения. Независимо от стажа курения, оно вредит и
здоровью желудочно-кишечного тракта, вызывая образование полипов толстого кишечника, язвы
желудка и двенадцатиперстной кишки, гастрит, гастродуоденит и др.
Болезни дыхательной системы. Курение сигарет провоцирует развитие или усугубляет течение бронхиальной астмы, хронического ринита, туберкулеза, хронической обструктивной болезни легких и бронхита, а также увеличивает частоту заболеваемости ОРЗ и гриппом.
Заболевания полости рта. Следствием детского курения сигарет может стать не только
пожелтение эмали, но и такие серьезные патологии, как некротический язвенный гингивит,
пародонтит, онкологические поражения слизистых оболочек.
Нарушения опорно-двигательного аппарата. Курение сигарет оказывает негативное влияние и на скелет человека. Оно пагубно сказывается на состоянии сухожилий и связок, а также мышечной ткани. Под влиянием курения в организме ухудшается усваивание кальция, развивается остеопороз, возрастает частота переломов и риск формирования ревматоидного артрита.
Болезни глаз. Опасность курения заключается и в провоцировании таких патологий, как
макулярная дистрофия (поражение сетчатки), нистагм (аномальные движения глазных яблок),
табачная амблиопия (утрата зрения), диабетическая ретинопатия (поражение сосудов сетчатки
глаз при сахарном диабете), катаракта и др.
Заболевания репродуктивной системы. Курение вредно и для половых органов.
Наиболее частыми последствиями у женщин являются менструальные дисфункции, снижение
фертильности, ановуляторные циклы, ранняя менопауза. Под влиянием курения здоровье
мужчин страдает не меньше. У них отмечается снижение фертильности, эректильная дисфункция,
уменьшение количества сперматозоидов в семенной жидкости, ухудшение их качества и
подвижности.
Другие заболевания. Последствия пагубного влияния курения для организма
обширны. Помимо указанных выше патологий курильщики рискуют получить сахарный диабет
II типа, депрессию, рассеянный склероз, нарушения слуха и другие недуги.
Кожа. Чем может быть опасно курение для вашей кожи? Хроническая гипоксия и сужение просвета
сосудов приводят к нарушению кровоснабжения дермы курильщика, вследствие чего она лишается
питательных веществ и кислорода. Кожа приобретает сероватый вид, становится обезвоженной,
выглядит изможденно. Вследствие утраты эластичности увеличивается количество мимических
морщин, возникают другие негативные последствия курения для женщин и мужчин.
Фигура. Казалось бы, какой вред курение приносит фигуре? Но вопреки распространенному мифу
о том, что сигареты помогают похудеть, распределение жировых отложений курильщика
существенно отклоняется от нормы: жир распределяется, главным образом, вокруг талии
и груди. На бедрах отложение снижается. Возникает диспропорция окружности бедер и талии.
Полость рта. Помимо выраженного галитоза (зловонного дыхания) последствия раннего курения
проявляются эстетическими дефектами: пожелтением эмали зубов, окрашиванием десен. Курение
вредно и для слизистой оболочки полости рта: оно приводит к воспалительным заболеваниям и
даже утрате зубов. Еще одним аспектом вреда от курения сигарет является нарушение
кислотно-щелочного баланса полости рта. Оно увеличивает риск возникновения кариеса,
трещин эмали и других патологий. Кроме того, курение вредит и здоровью пародонта:
более половины всех его заболеваний вызвано потреблением сигарет.
Советы для тех, кто хочет отказаться о курения:
- -когда решаете отказаться от курения, думайте о том, что вместо него Вы приобретаете:
здоровье своё и своих близких, экономию денег. Отказ от курения уже через 6 месяцев
положительно скажется на вашем здоровье;
- -наметьте заранее день отказа о курения;
- -прекращайте курить сразу, не пытаясь сначала снизить число сигарет или перейти на
«лёгкие» сигареты, так как доказано, что идея уменьшения вреда курения - это лишь
«фикция», которая только мешает решительно с ним покончить;
- -старайтесь избегать ситуаций, провоцирующих курение, в том числе общества курящих
людей;
- -вознаграждайте себя за каждый пройденный этап чем-то приятным;
- -преодолению желания закурить помогает занятость интересным и полезным делом,
жевательная резинка;
- -после отказа от курения наступает улучшение вкусовой чувствительности,
возможно повышение аппетита, что ведёт к увеличению массы тела в первые 2-3 месяца,
поэтому постарайтесь употреблять в пищу низкокалорийные продукты, повысьте свою
физическую активность, обычно в течение года после отказа от курения вес тела приходит
к исходному;
- -не отчаивайтесь, если произошёл срыв. При повторных попытках шансы на успех
возрастают;
- -обратитесь к врачу за помощью в отказе от курения. Он может назначить
лекарственную поддержку, что снизит симптомы отмены, следуйте его советам.
|